Biểu hiện của thoát vị đĩa đệm – Chế độ ăn cho người bệnh

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

Biểu hiện của thoát vị đĩa đệm – Để kịp thời chữa trị căn bệnh thoát vị đĩa đệm, người bệnh luôn phải chú ý đến sức khỏe của mình, những dấu hiệu bất thường đối với xương khớp cũng như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trước, trong và sau khi điều trị bệnh để sớm thoát khỏi những cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra.

Trong bài viết này, hãy cùng Lương y Lê Văn Thọ tìm hiểu những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh thoát vị đĩa đệm và chế độ ăn uống khoa học cho người bệnh.

Những biểu hiện cảnh báo sớm thoát vị đĩa đệm

Đau nhức

Người bị thoát vị đĩa đệm sẽ cảm thấy đau, đặc biệt ở vị trí đĩa đệm bị lệch như thắt lưng và cổ. Bên cạnh đó, cơn đau có thể lan rộng ra những vùng xung quanh như vai gáy, tay, chân…

Bài thuốc gia truyền chữa xương khớp
Những biểu hiện cảnh báo sớm thoát vị đĩa đệm

Những cơn đau thường xuất hiện theo chu kỳ, đau âm ỉ có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, đặc biệt đau trở nên dữ dội khi đi lại, ho, hắt hơi, đi đại tiện.

Xem thêm: Tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi?

Tê bì tay chân

Khi cơn đau lan xuống tay và chân tức là các nhân nhầy trong đĩa đệm đang chèn ép lên các rễ thần kinh, lâu dần sẽ khiến chân tay tê bì, mất dần cảm nhận và khó cầm nắm, hai chân đứng không vững.

Teo cơ, bại liệt

Triệu chứng này phải đến giai đoạn thứ 3 của bệnh thì người bệnh mới phát hiện ra được. Thoát vị đĩa đệm khiến các cơ bị teo, bệnh nhân gặp khó khăn trong di chuyển, thậm chí là các chi bị liệt và phải dùng xe lăn để di chuyển.

Mất cảm giác 

Với căn bệnh thoát vị đĩa đệm lưng, người bệnh cố thể bị mất cảm giác ở một số vị trí như bắp đùi trong, quanh hậu môn,… do những cơn đau lan từ vùng đốt sống lưng xuống.

Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng dành cho người vị thoát vị đĩa đệm để có thể hỗ trợ tích cực cho quá trình hồi phục bệnh. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Canxi

Canxi là thành phần thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt là sức khỏe xương khớp. Thiếu hụt canxi trong cơ thể khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn, quá trình lão hóa cột sống cũng như thoát vị đĩa đệm cũng trở nên nhanh hơn.

Canxi là thành phần thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt là sức khỏe xương khớp
Canxi là thành phần thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt là sức khỏe xương khớp

Để duy trì hệ xương sống chắc khỏe, đặc biệt là với người bệnh, cần bổ sung đủ lượng canxi trong các bữa ăn hàng ngày.

Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm như pho mai, sữa, các loại cá như cá mòi, cá hồi, đậu và các loại rau màu xanh đậm.

Thực phẩm giàu protein

Bên cạnh canxi, protein cũng là thành phần quan trọng trong xương. Cung cấp đầy đủ protein giúp duy trì và sửa chữa những thương tổn ở xương, sụn và mô mềm.

Cung cấp đầy đủ protein giúp duy trì và sửa chữa những thương tổn ở xương, sụn và mô mềm
Cung cấp đầy đủ protein giúp duy trì và sửa chữa những thương tổn ở xương, sụn và mô mềm

Protein có nhiều trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, ngoài ra còn có trong thịt gà, các loại rau củ như đậu nành, súp lơ, bơ. Sử dụng nước xương hầm để chế biến thức ăn cũng rất tốt trong việc cải thiện những vấn đề về xương khớp.

Xem thêm: Nguyên nhân đau khớp ngón tay giữa mà bạn nên biết.

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ giúp kiểm soát cân nặng của cơ thể, tránh thừa cân béo phì gây ra áp lực lớn cho đĩa đệm và cột sống. Bên cạnh đó, chất xơ cũng có khả năng phục hồi cột sống ở mức tế bào.

chất xơ cũng có khả năng phục hồi cột sống ở mức tế bào
chất xơ cũng có khả năng phục hồi cột sống ở mức tế bào

Những loại thực phẩm người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn để cải thiện tình trạng bệnh là tôm, cá cua, cà chua, các loại trái cây, rau củ…

Axit béo omega-3

Omega 3 có khả năng hình thành collagen, bên cạnh tác dụng giúp trẻ hóa làn da còn có khả năng ngăn chặn những tổn hại cho sụn hay đĩa đệm do thoát vị gây ra.

Axit béo omega-3
Axit béo omega-3

Omega 3 có nhiều trong các loại cá, đặc biệt là cá ngừ, cá hồi, các loại hạt như hạt lanh, hạt óc chó và các loại rau có màu xanh đậm.

Người bị thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì?

Chất béo

Bổ sung chất béo quá nhiều khiến cơ thể bị thừa cân béo phì, đồng thời là nhanh quá trình đào thải canxi qua thận, khiến nguy cơ loãng xương tăng cao.

Những món người bị thoát vị đĩa đệm không nên ăn
Những món người bị thoát vị đĩa đệm không nên ăn

Rượu bia chất kích thích

Đồ uống có cồn và chất kích thích là một trong số những nguyên nhân gây ra các căn bệnh như loãng xương, đau mỏi lưng, cổ, vai, gáy, và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp.

Người bị thoát vị đĩa đệm cần kiêng rượu, bia, chất kích thích
Người bị thoát vị đĩa đệm cần kiêng rượu, bia, chất kích thích

Bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm cần tuyệt đối kiêng những loại thực phẩm này để tránh những biến chứng xấu hơn có thể xảy ra.

Đồ cay nóng

Đồ ăn hoặc gia vị cay nóng khiến tình trạng bệnh diễn biến xấu đi nhanh chóng do chúng có khả năng làm hao hụt canxi và khoáng chất có trong cơ thể.

Người bệnh cần kiêng đồ cay nóng
Người bệnh cần kiêng đồ cay nóng

Thực phẩm chứa purin và fructose

Các loại thực phẩm chứa purin và fructose như nội tạng động vật và cà muối khiến các cơn đau càng trở nên nghiêm trọng hơn do chúng kích thích phản ứng viêm ở khớp.

Địa chỉ chữa thoát vị đĩa đệm uy tín

Lương y Lê Văn Thọ là một trong những cơ sở điều trị thoát vị đĩa đệm được nhiều người tin tưởng. Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao và kinh nghiệm nhiều năm luôn đem đến cho khách hàng những giải pháp hữu hiệu nhất.

Xem thêm: Thông tin chi tiết về Lương y Lê Văn Thọ

Nếu bạn có nhu cầu chữa trị thoát vị nghĩa đệmthoái hóa đốt sống hay các bệnh lý về xương khớp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi:

Địa chỉ:Thôn Lương Thịnh – Xã Lương Sơn – H. Thường Xuân – Thanh Hóa

Hotline: 0944508265 -0966214992 – 0915642141

Email: luongylevantho@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0944508265